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【智友问】有没有预防驼背的好产品推荐?

最近,我们收到了一位读者的留言,针对读者的提问,我们特开辟【智友问】版块,专门为读者解疑。您殷切提问,我们用心回答!

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读者“果冻”的提问


果冻:

首先感谢你对智享乐居的关注,我们也一直期望获得读者的反馈,了解你们的需求,从而更好的为大家提供相关资讯,共同打造有品质、有格调、有情怀的智慧生活。

你所提到的坐姿问题,智享小编也感同身受,我也是每天从早坐到晚,甚至午饭都是靠外卖解决的久坐族,现在仔细一想,发现我的办公室椅居然是一天当中陪伴我时间最长的伙伴,当然,我也深刻的感受到了久坐带来的一系列问题,颈椎酸痛、背疼。。。我很想去健身,不为马甲线,只为挺拔身姿,可是现实情况是,我居然找不出合适的时间去锻炼,结果锻炼这件事就这么被耽搁了,直到今天看到你的提问,才让我又一次意识到,我们确实该去做点什么,与“亚健康”与“不完美的身形”say no

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对于你提到的驼背问题,首先请不要担心,因为它是可以矫正的。除非是先天性驼背,否则驼背的形成大都是由不正确的坐姿以及动作所造成,因此只要我们养成良好习惯,在平时就注意身体姿势,就可以有效的预防驼背的形成。

在平时要尽量让自己挺胸抬头,即使是坐姿,也要尽量保持身体直立,很多人为了督促自己一直保持背部笔直,选择使用背背佳之类的产品。

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据背背佳的使用者介绍,该产品的肩带从左右两肩穿过,立即能感觉到一种往后拉的紧崩感,再将裹住腹部的腰带缠上,整个上半身像被禁锢住一样,腹部被腰带紧紧地勒住,背部跟着背背佳对身体形成的拉力,自然往后倾,整个人看起来确实挺拔了,但是这种紧紧的束缚感让人很难受。

所以,智享小编认为实用的办法应该是靠自己而不是外力去拉伸,但对很多人来说,刚开始会很注意,但过一会儿就会忘记“挺直腰板”这件事,不自觉的又回到“驼背”状态,所以智享小编要推荐一款带有提醒功能的身姿矫正设备,让你养成“不驼背”的好习惯。

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Upright是一款可穿戴提醒设备,它能够感应到你当前的坐姿,如果你的姿势不正确将会产生轻微的震动,提醒你挺直腰板保持正确姿势,在你自行矫正姿势之后,震动就会停止。Upright的震动装置体积非常小,还不到巴掌大,通过低敏的医疗级粘合剂贴在腰背部。由于这个装置藏在衣服里面,所以当你佩戴这个装置时,看起来也不会很明显。

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其实,这个装置更像是一款“用于训练的产品”,该产品的配套App有一个数据导向的训练计划,它除了可以记录你每天体态的变化,还能够给你更好的训练建议:不只是叫你不要驼背。它还能够根据你的个人信息,如年龄、身高、体重,定制相关的体态咨询。开发团队请了专家设计这个训练课程,原理是通过加强人们的背部肌肉来让“挺胸”这个行为更加轻松。

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训练的过程应该循序渐进,当你逐渐习惯了挺直后背的时候,保持正确的姿势对你来说变成了自然而然的事情,就没必要继续佩戴身姿训练设备,而在这个时候,相信你也一定拥有了完美挺拔的身形。

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购买信息

产品名称:Upright身姿训练设备

价格:129.95美元

购买渠道:

http://www.amazon.com/UpRight-Posture-Trainer-Apple-Green/dp/B00JROCJY0/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1446111632&sr=8-1&keywords=upright

 


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