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【智享推荐】93.75%的护眼灯都不合格!那合格的怎么选?

吃完元宵,看过花灯,这个年就算过完了,各位同鞋也该收收心,准备上学了。(欲哭无泪~)


开学季节,最热卖的产品除了文房四宝外,还有一样,那就是台灯。孩子上学,除了成绩,家长最操心的就是眼睛问题了,所以,很多家长都不惜重金买各种各样的护眼灯,生怕孩子会近视戴上眼镜。

近视眼-1

 

然而,去年国家质检总局对护眼灯的一次监测让消费者担忧起来,检测结果表明,32批次标注有“护眼”或“无频闪”的样品中,有30批次的样品不符合检测要求,也就是说不合格率为93.75%。这样的检测结果,不禁让大家心生疑虑,这护眼灯只是买个心理安慰吗?它究竟有没有护眼的效果?今天,智享君就来给大家一一解答。

 

1.护眼灯有没有效果

 

要想知道护眼灯有没有护眼效果,我们先要知道普通的灯光为什么会伤眼睛。

 

上海市眼病防治中心曾进行过一个对比实验,每天让不同的两组志愿者分别在有频闪和无频闪的台灯下,连续一个小时看书写字。

 

连续观察一段时间之后,医疗工作者发现,在有频闪的灯具环境下,人眼的调节功能、泪液的分泌情况等,都较无频闪的台灯较差,频闪还会造成视觉疲劳,致使眼睛看什么都模糊,不容易聚焦等。

眼疲劳

 

所以,灯光的频闪是造成眼睛伤害的一个主要原因。既然找到了病因,那就对症下药,解决频闪问题。

 

目前,解决频闪的方法主要有两种,一种是采用变频电子镇流器,将电频率由50Hz提高至30k-50kHz,也就是将低频闪提高至高频闪,把原来光闪烁的频率由每秒100次,提高到每秒闪烁几千次甚至几万次,由于人眼来不及随之变化,就感觉不到变化,因而就是“不变”“无频闪”了。另一种就是采用直流镇流器,把交流电先变成直流电,用直流电点灯,就样也可以达到基本无频闪,能避免视力疲劳。

频闪

 

由于直流技术难度较大,所以市场上大多数的护眼灯都是采用第一种方法来解决频闪问题的,那这种护眼灯究竟有没有效果呢?智享君实话告诉大家,护眼效果是有的,护眼灯可以减少眼疲劳,但远没有像商家宣传的那么神乎其神,对于一些商家打出的护眼灯能预防近视的宣传,智享君只能说,即使是真正的“无频闪”护眼灯,最多也就是让眼睛受到的刺激小一点,但也无法起到预防近视的作用。其实,无论是太阳光还是灯光,如果使用不当,都会损伤视力。

 

2.护眼灯如何选,如何用


人的眼睛是千百年来在阳光下进化而来的,眼睛的结构也已经适应了自然光,所以,在自然光下,人眼的感觉是最舒适的。因此,护眼灯越是接近自然光越好。

 

(1)年龄较小的孩子,色温在4000K到4300K比较好,灯光柔和一些

 

(2)初高中的孩子,选择色温在4500K左右比较合适

 

(3)成人用的护眼灯,色温选择接近于5000K比较合适

 

(4)室内最好有背景灯(即点亮头顶上方的大灯),使用护眼灯时最好放在左前方,这样写字时,不容易受到阴影的干扰。把灯罩下压,让护眼灯的光线投射在眼睛下,避免光线直射眼睛。

 

很多家长说问,怎么看色温,智享君以苏宁的网站为例,给大家讲一讲在哪里看色温,首先搜索护眼灯,有的会在产品的介绍中看到,有的则标注在“包装及参数”中,如图所示:

色温-1

 

使用电子变频镇流器的灯,也称作高频灯,上面智享君也有提到,这种高频灯其实不是真正的无频闪,而是高频闪,只不过是人眼分辨不出而已,对于这种高频闪的护眼灯,有人说会产生电磁干扰,但这种说法还没有得到具体的报道或数据的证明,只是猜测而已。

 

如果担心这个问题,咱们大可以选择直流护眼灯。

 

直流灯在市场上并不多见。可选择的范围比较小,智享君比较推荐孩视宝现代简约型LED直流护眼灯,由于这款护眼灯采用的是直流技术,无任何交流波动,所以避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。孩视宝直流护眼灯采用的都是高品质的光学处理片,这让光线更均匀、更柔和、更护眼。

孩视宝-1

 

最后,智享君想告诉大家,灯是我们护眼的一个重要因素,但科学用眼更重要,我们平时读书写字一定要做到三个一:眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。除此之外,我们还要多到户外运动,接触更宽广的视野,在室内时注意每隔一段时间就要让眼睛休息一下,看看窗外远处的风景,千万不要像智享君一样,戴上眼镜才后悔没有好好保护眼睛。

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