母亲节快到了,血压计怎么选?做客103.9联e会

本周日就是母亲节,你的母亲节礼物准备好了吗?

给长辈送礼物,往往都离不开“健康”两个字,电子血压计是一个不错的选择。那么如何选择一款血压计呢?智享乐居今日做客北京交通广播电台103.9《联e会》节目,与广大听友畅聊血压计那些事。

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电子血压计与水银血压计的优缺点?

要想控制高血压,对血压的随时监测就成为了重中之重。水银式血压计虽然测量准确,但操作麻烦,最好由具有专业医疗知识的人操作,普通用户不一定掌握使用技巧,这限制了水银血压计进入普通家庭。电子血压计则完全避免了相关问题,它相对便携、操作方便简单,因而越来越被广大消费者所接受。

微信图片_20170509172620.jpg 水银血压计

电子血压计的工作原理?

血压是指血液在血管内流动时,对血管壁产生的压力。在一个心动周期中,相应有“收缩压”(俗称“高压”)和“舒张压”(俗称“低压”)。

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电子血压计

电子血压计就是利用电子压力、搏动传感器识别压力和搏动信号,并以数字形式表达出来,显示收缩压、舒张压和脉搏数。其优点是操作简便,读数直观,只需按一下按钮就会自动进行测量,适合于家庭使用。

电子血压计有哪些种类?

主要分为上臂式和手腕式。

上臂式血压计测的是肱动脉,同时臂带放至上臂,所以其测量稳定性优于腕式血压计,更适合年纪较大、心率不齐、糖尿病引起末梢血管老化等患者使用。

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臂式血压计

腕式血压计更小巧,衣服穿得多时,不必撸起袖子也能测量,对于经常出行或者寒冷地区的人也是一个选择。但是,手腕式血压计在手腕处测量血压,对测量血压时身体位置的要求极为严格。为了保证测量准确,腕带应保持与心脏同一水平线上。另外,手腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的人群,如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化,从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大,这些患者应选择上臂式电子血压计来使用。

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腕式血压计

电子血压计的准确度如何?

国际上通常采用听诊法(柯式音法)测量血压,并把听诊法间接测量血压作为“参考标准”,水银血压计就是听诊法。

电子血压计不准并不是因为压力传感器不准,国产的压力传感器误差都能控制在1mmHg。之所以没有水银血压计准,是因为绝大多数的电子血压计均是采用示波原理来设计的,而示波法测量原理有缺陷性。示波法又叫振荡法,简单说就是获取在放气过程中产生的振荡波,通过一定的算法换算得出血压值。

人每时每刻的血压都不一样。一个健康人在一天内会有15-30mmHg的变动,高血压患者的波动则更大,会随精神状态、时间、季节、体温等的变化而变动。

根据血压浮动标准,误差不大于10mmHg的均属正常范围,而我们测试的9款电子血压计的误差都是在合格范围内,其中大部分电子血压计的误差在4-5mmHg附近。

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电子血压计如何选购

1、确定类型,根据自身情况确定选择上臂式还是手腕式。

2、选择佩戴舒适的血压计,袖带材质应当柔软亲肤。

3、良好的使用感受:考虑到电子血压计的主流用户还是以中老年为主,它还应具备大屏幕、清晰的显示效果、有背光、语音播报等附加功能;

4、分组记忆功能:因为很多家庭是家庭成员共用血压计,如果能有分组功能,将方便于所有家庭成员随时监控自己过去一段时间内的血压波动情况;

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5、测量体位提示(针对腕式电子血压计),测量时姿势不对会导致测量结果不准确,带有体位提示的血压计可以避免因错误姿势带来的不准确性。 

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6、选择大品牌,电子血压计需要每年校准一次,厂商必须要提供校准服务,这后续服务上,大品牌比较有保障。 

如何在家测量血压?

1、准备工作不可忽略
测量前 30 分钟不进行剧烈运动,避免吸烟、喝酒等,在温暖的房间,找一个有靠背的椅子或沙发,坐着平静休息 5 分钟。

2、测量动作要规范
测量的时候,手臂要放松,放在与心脏齐高的桌面上,背靠椅子或沙发靠垫,双腿放松,平静测量。手臂的位置不对、手臂用力等均会让测量结果出现较大误差。当然两只手臂均可。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜,袖带过紧,会使血液流动不畅;袖带过松,会使血液震动不能彻底传递到袖带。


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